一年一度的外木山海上長泳將於5/26(星期日)舉辦，過去曾發生一路延期最後停辦的狀況，今年天氣不錯應該會一切順利，而外木山長泳會遇到什麼問題??也透過長年於外木山進行海泳的 孫炳坤 先生協助，回答各位相關疑問，相關詳細內容請參閱下面說明。
此次感謝孫炳坤先生協助，將外木山海泳會遇到的問題得到一次整理，其實孫先生一年四季長期於外木山進行海泳，也常進行免費的海上長泳導航，在外木山海域也是有名的海泳達人，若大家未來有興趣想持續進行外木山海泳，是可以來外木山找他!!
穿黃黑潛水衣為孫炳坤先生
外木山海泳注意事項
1.海流
外木山海域的海流是有名的強勁，若要進行海泳時，務必要選擇與游泳方向一致的順流進行，若遇到逆流，往往就游不到終點，這點是大家要注意的!!
外木山海域的海流是呈南北向流動，退潮時海流向北流（北邊是野柳），漲潮時則相反。每日滿潮（靜潮）→退潮→乾潮（靜潮）→漲潮等四個過程循環，每個過程約3小時又6分鐘，合計是12小時又24分鐘。每天有兩次循環共須24小時又48分鐘，所以等於每天潮汐變化會晚48分鐘。以農曆計算每月初一、十六的13：00為乾潮（15:00最乾潮），所以此次外木山長泳適合游泳的時間循環，就在滿潮（靜潮）→退潮→乾潮（靜潮）的9小時又18分，而這次泳渡選在6月18日，也是農曆5月24日，所以這也是主辦單位只予許各位在早上六點到下午一點的七小時時間進行長泳，超過時間，將進入漲潮時間點，將面臨逆流的狀況，將更難游到終點，這也是每年的外木山長泳活動進行時間的推算方式。
2.水母
水母應該是外木山的特產之一，冬天水溫低則少水母，夏天水溫高即較多。當您游到「不乾淨水泡」極多之處，你可能就游進水母密集區了，不過外木山的水母通常都是毒性低的「果凍水母」，在台灣西海岸常見，所以在外木山海泳的泳客，建議還是要穿潛水衣或水母衣，並準備凡士林塗在皮膚露出處!!
微毒性的果凍水母
雖然主辦單位表示比賽前會出海清理水母，但畢竟海那麼大，很難保證沒有水母出現，各位還是要有適當準備。
3.裝備
此次外木山海泳，有幾項裝備是建議各位要準備的，整理如下
a.潛水衣or 水母衣
b.凡士林(塗在皮膚露出處)
c.泳帽(大會會提供，但可以帶自己習慣的泳帽) and 蛙鏡
d.浮具，此次大會規定，每位泳客須帶浮具才可以下水，所以浮球、魚雷浮標、浮板皆可，若是使用魚雷浮標者，因為是側背游3.2公里，往往會磨破皮，建議要在肩膀處塗凡士林避免擦傷，游泳多多是比較建議，全世界已經普遍在用的浮力大卻輕便的浮球，他是繫於腰上，沒有擦傷的困擾，若有興趣者請按這裡。
e.短蛙鞋:若對自己游泳速度或體力沒有把握，可穿短蛙鞋來泳渡，短蛙鞋也方便走路上岸，長蛙鞋較不建議，因為也容易打到人。
f.水，乾糧，餅乾，下水前先補充水分跟熱量，避免血糖過低
最後提醒大家，出外游泳一定要結伴，萬一時才有個同伴互相支援。不過當天外木山海泳時，不用緊張，你有3200位同伴一起遊!!
相關連結
中山大學水文中心
即時海況,:氣溫,海水溫度,潮流等
http://www.comc.ncku.edu.tw/chinese/f_data/f_data.htm
游泳多多浮球介紹
https://www.swimdodo.com/swimdodo_bag_mobile/
Attachment
