韓愈《馬說》世有伯樂，然後有千里馬，千里馬常有，伯樂不常有。這是昨天看到Leon Marchand 昨天拿下第四面奧運金牌時，游泳多多想到的一句話!
Bob Bowman 雖然有一位舉世聞名的學生 Michael Phelps，他擁有28枚奧運獎牌，為史上獲得最多奧運獎牌與金牌的運動員，但在7月29日Leon Marchand拿下他人生第一面奧運金牌時，Bob Bowman在奧運會場淚流滿面，一個很簡單的問題，Bob Bowman還缺這面金牌嗎??
Bob Bowman 和 Michael Phelps
其實一個教練永遠要問自己一個問題，「是選手會游，還是教練會教?」，Bob Bowman雖然舉世聞名，但很多人質疑的就是他的奧運金牌都是來自於Michael Phelps，而Leon Marchand再前往美國亞利桑納大學就讀並挑戰NCAA前，有參加 2020日本東京夏季奧運會，Leon Marchand以4:11.16的成績獲得400米個人混合泳第六名，在200公尺個人混合泳比賽中以1:58.30的成績獲得第18名。很難相信在短短三年後，變成了另外一位世界無敵的選手，所以也可以體會為何Leon Marchand拿下他人生第一面奧運金牌時，Bob Bowman在奧運現場無法控制的淚流滿面!!
Leon Marchand絕對是天之驕子，他很幸運有充滿智慧的父母與啟蒙教練，他的父母都是法國有名的游泳運動員，父親Xavier Marchand與母親Céline Bonnet都是法國混合四式的國家代表隊成員，當他們的小孩高中畢業成為法國紀錄保持人時，她們鼓勵Leon Marchand離家背井前往美國挑戰NCAA，當然這也與Xavier Marchand大學時前往美國奧本大學讀書並挑戰NCAA有很大的關係，雖然法國的游泳運動水準也非常高，但Leon Marchand的父母與他法國的啟蒙教練Nicolas Castel卻願意放手鼓勵他前往美國，這個才是真正偉大的愛與智慧。
León Marchand 與他的教練 Bob Bowman 和 啟蒙教練Nicolas Castel 在巴黎贏得 200 公尺個人混合泳冠軍後合影
如果大家有在Youtube上看過Bob Bowman的游泳講座，你會發現好像在上哲學課，他告訴大家的都是運動哲學的問題，其實要教導世界最高等級的運動員，往往照顧好運動員心理層面的問題，比告訴他手要怎麼划腳要怎麼踢還重要，Bob Bowman已經照顧過Michael Phelps這種等級的運動員心理與生理的問題，要他再照顧Leon Marchand這種 初出茅廬 年輕運動員當然是 遊刃有餘，這也是Leon Marchand幸運之處。
也許很多人會問，其實Michael Phelps成名後，前往尋找Bob Bowman訓練的國際選手應該絡繹不絕，但為何只有Leon Marchand成績有驚人表現?? 游泳多多其實會這樣形容，有一位建築師有高超的能力建造100層的高樓大廈，但你不能只給這位建築師 10層樓大樓用的「地基」，你在給他無數個10層樓用的地基他也蓋不出一個100層的摩天大廈。
游泳多多 觀察台灣游泳運動有一段時間了，發現台灣有些教練都想當Bob Bowman，但很不幸的是連「地基」都打不好，台灣游泳運動的成績不可否認的近幾年與國際越差越遠，而且這個趨勢還在加速中，游泳多多觀察這屆奧運後，這個感覺只有更深!! 其實大家要問自己，台灣退步的原因是因為沒有Bob Bowman這種等級的教練嗎?? 大家要知道的是，美國游泳實力的強大，並不是因為他們有很多像 Bob Bowman這種等級的教練，而是有一群默默無名願意幫選手打好穩固地基的基層教練!! 台灣的基層教練的素質提升，才是台灣游泳運動能否跟上國際腳步的關鍵，基層教練要虛心學習如何幫選手建立游泳能力的基礎，而不是幻想自己也能成為Bob Bowman，這樣才是台灣游泳運動之福!!
副文
【加拿大 與 LTAD (打地基)】
本屆奧運也接近尾聲，可以看到有些國家成績不如預期，有些國家異軍突起，其中加拿大的游泳獎牌成績與近幾屆奧運相比有越來越好的趨勢，其實也代表 加拿大 以國家層級將LTAD 理論導入國家體育政策與游泳政策後，經過這段時間已經開花結果。
其實近期游泳多多打地基的說法，很多人有所疑慮，但其實國際上很多國家已經以國家層級將基層如何培育年輕選手的方法與邏輯提供清楚的思路(LTAD)，其實重點就在基層訓練體系對青少年選手的培育，配合選手的成長周期，在適當的時間提供適當的方法，目前看來也成為近幾年游泳運動快速成長國家的重要理論。
LTAD理論(Long Term Athlete Development)從1995年提出，陸續演化到2005年完整成型(Balyi et al. 1995,1998,1999,2005)，其根據一個人的生理成長週期與運動訓練的方式提供清楚的流程與規則，這對運動員的長期培訓提供了一套清楚的理論，所以快速在世界各國體育界廣為採用，甚至成為多個國家體育發展政策的重要核心，也是近幾年全球運動生理重要的理論，而在游泳方面某些國家泳協根據LTAD理論原則編制游泳訓練的指導手冊，各國游泳協會也根據這個精神改造該國的基層訓練方法與邏輯 (打地基)，在近幾年逐漸開花結果，游泳多多 認為各國中最明顯的例子就是 加拿大。
在各國中 加拿大泳協 是最早引入LTAD模型的國家，其在2007年開始將LTAD導入該國訓練體系，在北京奧運(2008)前後，英國、澳洲、南非等國從國家層級將LTAD納入國家體育的政策，美國在北京奧運前後在某些單項運動引入LTAD理論，近幾年成效顯著後，所以美國在里約奧運後以國家層級將LTAD全面引入體育系統。其實LTAD其效果從加拿大奧運成績來看，加拿大在2008年北京奧運時只有在男子1500公尺自由式拿到一面銅牌，經過LTAD理論推展在加拿大基層游泳訓練中持續影響，2020年東京奧運時加拿大已經進步到1金3銀2銅，今年更培育出 Summer McIntosh優秀的年輕選手，1人獨拿三面金牌，而今年加拿大在本屆奧運男子游泳選手也開始有所表現，在男子100、200公尺蝶式分別進帳1銀2銅，化解多年來的男子獎牌荒，也證明LTAD政策的影響並不只有在女性選手，男性選手上也開始效果顯現。
其實回頭看 加拿大泳協 將LTAD理論納入國家游泳訓練政策後，其實也不到20年，一個高緯度寒帶國家，將游泳運動的成績快速由只有1面銅牌快速提升到3金2銀3銅(至8/4賽事結果)，成績真的令人震驚，不得不佩服加拿大泳協主事者的魄力與決心!!
當然加拿大與美國鄰近，他們也有不少的選手大學前往NCAA訓練，或青少年後選擇前往美國移地訓練，使用美國的訓練資源，但重點是它們基層教練把選手的基礎建立了一定的水準(打地基)，當然也是加拿大近幾年成績進步的最大功臣，所以游泳多多認為，一個國家游泳運動成績要進步，基層訓練的影響是絕對重要!!
游泳多多 一直期許要提供游泳知識的分享，當然知識就是要實話實說，我們只提供知識的分享與事實的分析，但提出問題不代表我們要負責解決問題，因為解決問題必須是有權力與資源的專責機構，目前感覺似乎很多人認為我們提出問題後，就必須把整個產業鏈的問題全部處理，其實游泳多多只是一個小小網頁，真的沒那麼強大的權力與能力，但我們希望台灣游泳擺脫目前的困境，這個心一直沒變，也期許這個領域的所有成員一起努力一起改變。
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