Categories Archives: 自由式(捷式)

【游泳知識：推水練習 推水搖櫓】

         之前游泳多多有介紹游泳的搖櫓原理，當時示範 […]

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【游泳知識：正確的踢水方式】

    大家看武俠小說時，多知道練武功最基本的練習就是蹲馬步，馬步穩，打出去的拳才有力，輕 […]

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【游泳知識：水感?? 抓水?? 游泳的搖櫓原理】

  很多人在練習游泳時，經常會聽到教練說訓練水感才抓得到水，但水感與抓水要怎樣訓練??其實游泳時推進 […]

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【游泳知識：自由式游泳划手時為何要身體旋轉??】

      大部份游泳運動不熟練的人，游捷式時往往只有使用手臂與肩膀的 […]

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【影片分享：自由式划水的手腕技巧說明】

  游泳多多之前有發文解釋Katie Ledecky為何能游那麼快?其中有一項是他划手前伸手掌入水後 […]

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【游泳知識：圖解 奧運自由式三金天后 Katie Ledecky為何能游那麼快??(含 EVF 高肘抓水說明)】

      本文會有詳細的圖片與說明分析相關游泳技巧，告訴各位Kati […]

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【游泳知識：自由式划手常見問題】

自由式是大部份學游泳 的人多會學習的姿式，但是划水的技巧有很多細節與重點，很多人並不明瞭，可參考本文相關說明， […]

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