Categories Archives: 游泳知識

【游泳知識：好用的游泳訓練計時工具 Tabata Timer】

過去游泳多多在討論很多鐵人三項愛好者在進行游泳訓練時，指出只有訓練量卻沒有訓練強度的問題，而訓練運動強度的方法 […]

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【游泳知識：NCAA接力跳水新方式】

    游泳多多近期觀察NCAA各聯盟分區游泳比賽狀況，發現美國各大學游泳隊接力時，採用了 […]

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【游泳知識：NCAA游泳比賽制度】附註:台灣游泳選手該如何準備挑戰NCAA

       NCAA (National Collegiate At […]

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【游泳知識：蝶式划手練習】

  游泳多多之前有說明蝶式彈腰的練習，若蝶式彈腰動作熟練後就可以進行划手與蝶式踢腿配合的練習，但不是 […]

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【游泳知識：第一次穿競賽型泳裝的注意事項】

  .BuzzFeed 有進行一個活動，請一般非專業選手來穿頂級的競賽型泳裝，其實這些人的窘相游泳多 […]

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【游泳知識：蛙式初學者的陸上踢腿練習】

  其實剛學蛙式的人，常遇到的問題就是腳踝靈活度不足，還有蛙腳踢出去時該如何轉動腳板，但這些動作若初 […]

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【游泳知識：游泳與高地訓練】

        通常接近世界級比賽時常看到有國家派游泳選手前往進行高地 […]

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【游泳知識：從亞洲游泳到歐洲 !!】

  在8／22是博斯普魯斯海峽游泳舉辦的日子,這個活動特別之處在於他是唯一跨洲游泳的活動,也是世界上 […]

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【游泳知識：如何增進蛙式效率??】

  游泳多多之前有寫過文章說明蛙式與自由式在鐵人三項比賽的問題，但該如何游好蛙式??其實只要做到兩個 […]

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【游泳知識：泳鏡的歷史】

泳鏡是現代人游泳時必備的工具，但我們現在游泳有帶起來很舒適的泳鏡，其實是在1960年代以後才慢慢成熟，各位可能 […]

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