一年一度於烏石漁港海上長泳將於5/26(星期日)舉辦，並於4月30日截止報名，一律使用郵寄報名(沒錯，要用寄信的方式)，相關詳細內容請參躍官網說明。
日期：中華民國108年5月26日（星期日）上午08：30～11：30
地點：宜蘭縣頭城鎮港澳濱海遊憩區(烏石港海水浴場)
距離： 沙灘下水直線游出，約100-150公尺處左轉，橫向延著沙灘海岸線至1500公尺處迴轉，原路線對向回終點(下水處)。全長約 3000公尺。
PS:雖然活動名稱 2019蘭陽海上長泳-迎向龜山，但從頭到尾沒有往龜山島方向游泳
報名方式：4月30日截止報名，一律使用郵寄報名。
郵寄地址：[26142] 宜蘭縣頭城鎮頂埔里一段251號 林寶妹收
電 話：03-9773319 0933645233
聯絡人：游雪玉 傳 真：03-9780221
電 話：03-9770712 行動電話：0939833180
費用：1.中華民國成人游泳協會會員 每人800元
2.非中華民國成人游泳協會會員 每人1000元
【無中華民國成人游泳協會註冊號碼者以非會員收費】
3.身障朋友[需附證明影本]每人800元
4.學生以校名組隊[需附學生證影本，帶隊老師恕不優惠]每人800元。
報到地點：頭城鎮港口社區活動中心
報到時間：5月26日 6：30至8：00
注意事項:
1.並自備救生器材浮具，【未帶救生器材浮具者不准下水】，不喜歡用笨重魚雷浮標者可用輕便浮球，需要者請按這裡。
2.本活動非競賽性質，請以休閒、健康、快樂親近海洋、輕鬆心情游完全程。
游泳多多建議:
1.活動地點偶而會有小水母常出沒，請盡量穿著水母衣或相關衣著。
2. 烏石港是衝浪勝地，所以往外海游時，容易被大浪阻擋，所以大浪來時請衝進浪花下再浮出水面，才不會受阻無法前進。
3. 過折返點後的回程路線，常有推向沙灘的海流推動，很多泳客經常被推向沙灘，無法游泳游完全程，所以過折返點後請要緊貼中線游泳，勿偏離太遠。
4.當地衝浪客多，注意不要被衝浪板打到！
浮球介紹,請按相片
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