在9月初舉辦的美國游泳教練協會（ASCA）的會議中，菲爾普斯的教練包勃·包曼（Bob Bowman）發表了他在2004年，2008年，2012年和2016年四屆奧運前，·菲爾普斯的訓練課表，也表示他長期訓練菲爾普斯的感想，他說了什麼?? 詳細內容請參閱下面整理。
菲爾普斯的教練包勃·包曼（Bob Bowman）
在美國游泳教練協會（ASCA）的會議最後的提問中，Bob Bowman有講出他從2002年Michael Phelps 當時17歲時之後歷屆奧運的訓練狀況，他的心得如下
1.菲爾普斯的最佳訓練的時間是從2002-2004(17~19歲)。
2.菲爾普斯就讀密西根大學時，他每周的訓練量約8萬碼(約73000公尺)。
3.在2012年倫敦奧運之前的訓練期間，菲爾普斯只有參加一半的訓練時間，所以當他200公尺錯失金牌時，他跟他開玩笑說這樣的表現是驚喜!!
4.倫敦奧運後，菲爾普斯每日訓練量沒有超過6000碼(5500公尺)
5. 踢水是最重要的，練習時應該要全力以赴。他25％的訓練課程時間通常會用於踢水，且是長時間的訓練量，如2000碼(約1800公尺)。
6. 蝶式訓練應該在任何時候都要用正確的技巧來完成。
7.他認為教練最重要的工作是做好管理，在食衣住行各方面準備完善，讓他的選手可以好好的專心訓練，
8.要教育孩子選擇正確方向的方法，而不是告訴他什麼是正確方向
9.訓練偉大運動員不用偉大的場地
各屆奧運前相關訓練課程
雅典奧運前＿
北京奧運前
倫敦奧運前
里約奧運前
資料與相片來源:swimswam.com
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