在炎炎夏日大家常去游泳降暑，大家也往往認為去游泳不會中暑，但近幾年開放式水域游泳日漸盛行，而最激烈的競賽莫過於馬拉松游泳，在戶外烈陽高照下，水溫若高，游泳比賽又高度激烈，往往會有憾事發生!!
2010年10月23日FINA在阿拉伯聯合大公國舉辦的10公里馬拉松游泳比賽，當時水溫為華氏84度(攝氏29度)，豔陽高照，卻發生美國頂堅游泳運動員Fran Crippen死亡的意外，Fran Crippen在比賽結束時並未出現，最後在男子比賽結束兩個小時之後，Fran Crippen的屍體在距離岸邊約500碼的賽道最後的浮標附近被潛水員在水中發現。Fran Crippen被送往當地醫院，隨後宣佈死亡。其實Fran Crippen游完8公里後有告訴他的教練，他感到口渴，但繼續比賽，最後也造成他的失蹤與死亡。
Fran Crippen
Fran Crippen是美國非常優秀的游泳選手，他是六屆美國全國冠軍。他在800米自由泳中獲得兩項全國冠軍，在5公里開放水域獲得兩項冠軍，在10公里開放水域獲得兩項冠軍。所以他的死亡也激起針對開放式水域游泳安全的重視。
其實游泳運動員跟其他項目的運動員比賽時都會產生同樣多的熱量，而在冷水中游泳，熱量很容易分散，但在溫暖的水中，熱量仍然被困在身體裡，這往往會造成中暑或熱衰竭發生。過去科學家們知道很多有關在冷水中游泳的上限，以及在熱水浴缸和桑拿浴室中沐浴的上限。但是當在溫暖的水中游泳時，相關條件的上限並不清楚!!
現代醫學裡的熱急症是指，因為環境的溫度造成身體散熱機制的損傷進而造成身體發生不適的狀況，也因此當身體與環境的熱傳遞發生問題時，就會造成熱急症。熱急症可以分為典型熱中暑、勞動型熱中暑、熱筋攣、熱衰竭等症狀。可以將這四種常見的熱急症簡單分類為：
1. 熱筋攣：大流汗 → 電解質不平衡 → 局部肌肉筋攣（抽筋）。
2. 熱衰竭：大流汗 → 電解質不平衡 → 全身性的虛弱（膚色蒼白、濕冷）。
3. 典型熱中暑：不流汗 → 體溫高過40 ℃ → 無法散熱 → 昏厥（皮膚乾燥、熱、潮紅）。
4. 勞動型熱中暑：大流汗 → 體溫高過40 ℃ → 無法散熱 → 昏厥（皮膚潮濕、熱、潮紅）。
換言之，熱中暑的患者不一定是不流汗，但共通點就是無法散熱。只是勞動型熱中暑的患者是已經透過排汗來散熱了，但卻仍然無法將體溫降低導致。而熱衰竭與熱筋攣的主要成因皆為電解質的不平衡，一個是局部性的表現、另一個則是全身性的表現。所以由上面的分類我們大概可以知道，Fran Crippen應該是出現勞動型熱中暑或典型熱中暑現象而昏迷溺水死亡。
所以各位在烈陽高照時進行戶外水域游泳，要避免水溫過高，且適當的補充水份跟電解質，避免意外發生!!
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